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マラソン武者修行〜調布の乱〜
ちょうどひと月前…

調布でとある乱が起きた。

そう、調布ハーフマラソンである。

今年の2月に、かの有名は東京マラソンに初エントリーながらビギナーズラックで当選して走ったことは記憶に新しい。

その時の記録はこちら

東京マラソンafter story.

大記録を打ち立てた東京マラソンから約10ヶ月…

更なる高みを目指していた緑川の心に、一つの雲がかかった。

「大会がないとモチベーション維持できねぇ…」

彼がそう思うのも当然だ。

人は目の前に高い壁や山があるからこそ、
その山を超えんと努力する。

そして超えた時、
何にも変えられない至上の喜びを実感する。

しかし今の緑川はどうだ。

横浜マラソンに落選し、
来年の東京マラソンにも嫌われ半ば意識朦朧としているようにも見える。

何か大会に出なくては…

それは緑川自身も、我々スタッフもそう思っていた(たぶん)。

そこで白羽の矢が立ったのは昨年東京マラソンの前哨戦として挑んだ調布のハーフマラソン。

昨年の自分との比較も兼ねても、
そして次の何らかのフルマラソン大会への踏み台としても丁度いい。

そんなわけでマラソン仲間でありdd富士登山隊の一員でもある渋井氏と共に挑んできたわけなのです!





ニューヨークヤンキース!

しかしナイス天気です。

渋井さんは緑川より歳上ランナーであります。

そして、
50代の部に出場した緑川氏のタイム!

1時間48分36秒

フル走ったとして単純計算でタイムを倍にすると約3時間40分で走れてるわけです。

そしてラップは次の通り!

※ 左はkm、右は1km辺りのタイムです。

1 4:27
2 4:50
3 4:35
4 4:48
5 4:47
6 4:55
7 4:55
8 4:54
9 4:55
10 4:57
11 5:09
12 5:19
13 5:15
14 5:15
15 5:24
16 5:11
17 5:24
18 5:34
19 5:52
20 5:33
21 5:29


最初の10kmは4分台でいってますね。

15km付近から少し苦しい時間が続きますが最後約2kmは根性みせてる様子が伺えます。

やっぱり20km以上になってくると戦略的な部分も大事になってきます。

駅伝を走る箱根ランナー達もスパートをかけたり失速してしまったりすることがあるくらいですから、

作戦やペース配布も勝負の分かれ目になってきますね。

本人の中に反省は多々あれど、
なかなか素晴らしいレースだったのではないでしょうか!





どん!

何人エントリーしてるかは分かりませんが、
94位!

凄いか凄くないかはご想像にお任せするとして、

とりあえず大きな怪我もなく2018年の緑川のマラソンヒストリーは幕を閉じます。

最近は大迫走りなど研究、実践しているようで新境地開拓に余念がないようです。

オーバーワークだけ気をつけて下さい!
(オーバーワークってのは荷重運動みたいなものです。疲労蓄積で故障しちゃうやつ)

次は3月、おそらく平成最後の大会になるであろう某フルマラソンにエントリーしております。

皆さま応援や激励のほどよろしくお願いします!

トレーニングやグッズについての良い情報も募集中でごさいます。

以上、調布の乱のご報告でした!

今年もあと8日。

サロンは30日までやってますので髪切りに来ましょうね!

それでは!



by sato.
| doux dimanche | 18:10 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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